GSS juniorsegling

Välkommen till GSS träningsverksamhet. Inom GSS träningsverksamhet satsar vi på att ge barn och ungdomar möjlighet att bedriva segling som idrott med träning och tävling på alla nivåer. Vi strävar att våra barn och ungdomar ständigt utvecklas som seglare och som kompis oavsett vilken nivå man är som seglare. Att segla och tävla ska vara roligt både om man satsar på VM eller tävlingar på klubbnivå, det är seglaren själv som sätter målet.

Alla aktiviteter genomförs med en tanke och ett syfte där vi alltid sätter säkerheten först.

Som aktiv barn/ungdom

GSS bedriver träningsverksamhet vid klubbområdet vid Husseliiharen.
Träningen bedrivs främst inom jollarna RS Tera Sport/Pro samt RS Feva. (För seniorer bedrivs även träningar i CB66 vilket är skilt från ungdomsverksamheten).
Träningen på GSS är indelad efter Svenska Seglarförbundets Färgpyramid. Färgpyramiden är en modell för att beskriva de olika nivåerna inom segling. Alla aktörer innefattas, det vill säga seglare, tränare och ledare med olika uppgifter på kappseglingsbanan.
Inom GSS har träningsverksamheten träningar för blå till svart nivå. Grön nivå omfattas av seglarskolorna.
Samling sker alltid inför träningar vid jolleramperna.

Säkerhet

Vi på GSS är måna om trygghet och säkerhet, därför gäller följande förhållningsregler:
• Flytväst är ett krav för barn och tränare att ha på sig på och runt bryggorna.
• Vi har alltid minst 1 följebåt per 5 jollar
• Vi har alltid någon på land som tar emot barn/ungdomar som kommer in från seglingen.
• Vi tränar alltid på att välta båtarna samt hur man tar sig upp.
• Prata med tränare/ledare om hur du känner. Det är viktigt att utvecklas i den takt man själv vill.

Trygghet

När man är ny på GSS är det viktigt att man känner sig trygg och har kul. Detta är viktiga hörnstenar för att man som seglare ska få förutsättningar till utveckling redan från start.

Klädsel & utrustning

Till alla våra gruppen måste man ha som minst våtdräkt. Det är oftast en stor skillnad på temperaturen i vattnet och ute på vattnet jämfört med inne på land.
• Flytväst, OBS selgarväst ej räddningsväst med krage. Flytvästen skall alltid bäras ytterst.
• Ombyte och handduk ska man ha med sig om man blir blöt. Skall vara med vid varje träningspass.
• Mössa när det är kallt då det försvinner mycket värme från huvudet när man ej har mössa.
• Keps och solglasögon när det är soligt och varmt. Tänk på att ha fångsnören till både keps och glasögon då det är lätt att tappa dom om det blåser eller när man kapsejsar.
• Handskar kan vara bra tidig sommar samt höst då vattnet är kallt.
• Vid vattentemperaturer lägre än 14 grader SKALL torrdräkt eller minst heltäckande våtdräkt användas med våtdräkts skor. Vid kraftig vind och när man gått runt några gånger kan man tappa krafterna väldigt snabbt om man blir nedkyld därför är det av största vikt att man klär sig rätt tidigt och sent på säsongen. Är du osäker på kläder tveka inte att kontakta oss ledare.

Guide för dig som har egen båt

För att ha sin båt på hamnplan skall man ha betalt medlemsavgift samt betalt uppställningsplatsjolle.
Märk båtens delar med namn och nr. Sätt en tejpremsa på båt och de olika riggdelarna och märk med seglarens namn. I jolleboden finns många segel och riggar så det är lätt att ta fel om sakerna inte är uppmärkta.
Placera privata jollar på västra delen av planen, nedanför ribbarna.
Man kan lägga sin jolle på planen iom träningarna startar och skall tas bort när säsongen är slut.

Du som förälder

Var positiv! Tyck att barnen är duktiga! Peppa och säg vad dom har gjort bra! Säg inte vad barnen ska göra bättre, det är vår roll som ledare/tränare!
Hjälp till lagom mycket! Hjälp till att ta hand om båt och utrustning i början, men ta inte över för mycket. Hjälp inte bara ditt eget barn utan i GSS hjälps vi åt gemensamt med båtar och kärror. På så sätt för vi bra och kvalitativ träning.
Väder och vind påverkar mycket vad seglarna hinner lära sig. Kontinuitet gör att utvecklingen går framåt, man övar mer och upptäcker tjusningen med kappsegling.

Engagera dig! Vi behöver alltid hjälp på träningarna. Allt från att hjälpa till när jollarna lägger ut eller när dom kommer in. Man behöver inte kunna segling för att vara en jätteviktig hjälp för verksamheten.

Fråga ledarna vad du som förälder kan hjälpa till med.

Vi som tränare

Vi som tränare strävar att ständigt utveckla vårt ledarskap. Vi som ledare har ansvar för att ALLA seglare i träningsgruppen blir sedd och utvecklas i sin egen takt.

Som tränare & ledare är vi:
• Ansvarstagande och sätter säkerheten först
• Engagerade i våra seglare
• Engagerade i verksamheten
• Tycker det är roligt att förmedla seglingskunskap

Säkerhet

• Ser till att alla har flytväst
• Ser till att vi vet hur många som är med på träningarna samt kan allas namn
• Räknar seglarna på vattnet och vid samlingarna
• Kontrollerar att seglarna har rätt utrustning i förhållande till väder och vind
• Vi vet hur vi ska agera om olyckan är framme